(San Fernando, 02.Feb.2024 / A1 Noticias)   A raíz del alerta del Servicio Meteorológico Nacional ante altas temperaturas durante los próximos días, el Dr. Guillermo Brambila, Director de Salud Pública del Municipio de San Fernando, brindó recomendaciones a los vecinos para evitar el ‘golpe de calor’ y los efectos nocivos del sol sobre la salud de las personas.

“Ante el pronóstico meteorológico de altas temperaturas y ola de calor, primeramente, hay que mantenerse hidratado consumiendo abundante agua independientemente de la sed que uno tenga. También estar en lugares frescos, sombreados y ventilados, usar ropa clara y suelta, no exponerse al sol y evitar actividad física fundamentalmente de 10 a 17 horas”.

“Estas recomendaciones son para prevenir problemas de salud que esta ola de calor puede generar en niños menores de 6 años y adultos mayores de 65, que deben estar alerta y cuidarse ante estas circunstancias”, concluyó el Dr. Brambila.

Cabe destacar que los síntomas más habituales del golpe de calor son:

• Fiebre entre 39°C y 40°C.
• Respiración y frecuencia cardiaca acelerada.
• Piel seca y ligeramente roja.
• Dolor de cabeza.
• Vértigo, mareo, desorientación, delirios, confusión o pérdida del conocimiento.
• Convulsiones.

Si alguien sufre golpe de calor, se recomienda:

• Llevarla a lugar fresco, en posición semisentada, para favorecer la respiración.
• Si está consciente, ofrecerle agua.
• Se recomienda reducir la temperatura corporal utilizando hielo, paños o baños de agua fría.